還記得小學某次體育課,老師要我們繞著200公尺的操場跑5圈,算是我的第一次長跑,感覺相當痛苦,心裡也放大了對1公里的距離感,在國小時期總覺得1公里非常遠。從小到大所有跑步的經驗似乎都帶著辛苦與疲勞,對跑步一點興趣都沒有,即使當兵偶爾才跑的三千公尺,也是不小的負擔。從來沒有想過有一天我也會站在馬拉松的起跑線上。
2007年參加第1場鐵人三項,10公里的路跑項目對我是可怕的一關,全程幾乎是用走的完成,結束比賽後,我開始想要練習跑步。我開始利用晚上下班時間到運動場的400公尺跑道慢跑,從跑5公里都會喘的狀況下開始練習,但由於沒有什麼動力,練習次數少之又少,體力還是難以負荷馬拉松運動。2008年,在一時衝動之下竟然報了台東123公里半程超級鐵人,光跑步的距離就有21公里,相當於半程馬拉松,對於一次半馬都沒跑過的我來說,簡直就是瘋狂的行為。雖然當時因為單車機械故障而沒有完成比賽,但我知道以當時的體力,就算勉強完成比賽一定會相當狼狽。帶著懊悔的心情離開台東,在飛機上我告訴自己一定要再來挑戰半程超級鐵人賽,而在那之前,先完成全程馬拉松。
有了目標就簡單許多,開始每週抽空到社區健身房跑跑步機,每次跑5公里。不久後我發現,比起騎單車的大陣仗,跑步簡單許多。只要換上運動服裝搭著電梯到健身房,不怕刮風下雨,也不怕被狗追,花上短短三十分鐘就全身大汗,回家洗個澡,不用擦車,效率高多了。這段時期,在跑步機上的時速由10kph提高到12kph,每一次全身大汗走出健身房都有痛快的感受,跑步開始成為生活的一部分。
2010年跑了3場半程馬拉松,每次成績都有進步讓我對自己更有信心,相信一定可以完成全程馬拉松。
2010 台南古都半程馬拉松: 02:07:05
2010 太魯閣半程馬拉松: 02:03:00
2010 台北半程馬拉松: 01:57:28
2011/1/23 這天天氣陰,氣溫18度,相當舒適,提早半小時到會場完成寄物後,就到起跑線後方熱身。當跑出起跑線後,我用半馬的速度跑著,但每踏出一步我心中都會想著:「這不是半馬!」我的腳步並不穩健,我的心情對全馬有相當的恐懼,我不知道要跑什麼樣的速度才能完成全程。經過10公里後,身旁的跑者速度都和我差不多,愉懶的跟著別人的配速跑,進水站時雖然不渴,但還是會喝一杯水,順便用食指沾點鹽巴來吃,試著讓自己放鬆一點。這次路線幾乎都沿著濱海公路跑,那空蕩蕩的道路與一成不變的景觀都讓人感覺如同是在原地踏步,疲勞與孤單對意志力也是十足的考驗。過了25公里處的折返點,兩腳背開始痛了起來,右腳膝蓋也有些許不適,不得不降速來跑。過了30公里,感覺快要到達極限,忍不住停下來用走的,我知道自己準備到什麼樣的程度,也接受這樣的結果,這次的經驗將使我下次的腳步更踏實。在到終點前的12公里裡,我邊走邊跑,努力地維持前進的動力。最後3公里進了市區,身旁的樓房及行人車輛消去了孤單,一路到終點都有人在陪伴、打氣。在終點前的二百公尺,我興奮地用最後一分力向前奔跑,人生第一馬的終點竟是如此美麗,我的膝蓋幾乎己經僵硬到無法彎曲,心臟激烈跳動幾乎蹦出胸腔,這些痛苦的感覺在終點前竟都一一消失,打敗所有疲勞讓我鞋子上的晶片在終點線上發出嗶聲,我完成了。
跑進人生第一個全程馬拉松的終點拱門,心情十分興奮!
神情疲憊地於終點拱門與Ivy合照。
第一次全馬的成績還算不錯,下一次一定要更努力!
2011 台南古都馬拉松: 04:33:41
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