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去年東之美跑完10KM後，由於力氣用盡導致當天的鐵人之夜自助餐少吃了很多東西，誠一大遺撼也。經過一年來的沈澱才體會到慶功宴原來也是比賽項目之一，其激烈程度與傳統鐵人三項相比有過之而無不及，能夠完成這四個項目才能真正稱得上是鐵人啊！(鐵手、鐵屁股、鐵腿、鐵胃)，所以這天在練完跑步後來到易廚涮涮鍋練習轉換。
圖1 點完餐後，服務生把我們的位子由兩人座換到四人座來，說是等一下東西太多會放不下。
圖2 和一般涮涮鍋店一樣的餐具。
圖3 一樣的菜盤
圖4 喔...開始不一樣了，紅酒杯和潄口杯
圖5 海鮮盤之一，甘貝、九孔、及三種魚。
圖6 海鮮盤之二，盤中的蝦子把尾巴上的水滴甩到我臉上，叫著上菜了。
圖7 肋眼牛肉片
圖8 沾牛肉的岩鹽
圖9 吃牛肉配紅酒是一定要的
圖10 餐桌上的軟木塞
圖11 果然得要四人座才放得下
圖12 想逃跑的蛤仔
圖13 餐後甜點西米露
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